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预防老年痴呆症应该多吃哪些食物？
补充说明：预防老年痴呆症应该多吃哪些食物？
a******W 2019-07-29 14:13
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精选回答(1)
国红 主任医师 北京医院 三甲
擅长：擅长神经内科各种疾病，尤其是重症肌无力等神经系统自身免疫疾病的诊治。
提问
预防老年痴呆症应该多吃一些鱼，鱼肉里面还有非常丰富的不饱和脂肪酸，对于大脑的细胞有好处，也可以多吃一些山楂山楂，可以有效的治疗高血脂或者是糖尿病。平时有时间的时候，适当的到户外参加一些有氧运动，进行散步散心的活动，晚上一定要早睡，保持充足的睡眠。
2019-07-29 14:41
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医生回答(1)
闵宇涵 主治医师 三甲
提问
预防老年痴呆症应该多吃新鲜的水果和绿色的蔬菜，多补充富含维生素c的食物。多吃一些牛奶鸡蛋或者是豆腐，每天早上起床之后可以喝一杯豆浆，青菜或者是鱼肉，也可以吃清炖鱼，可以有效的增加脑细胞活性，延迟老年痴呆。
2019-07-29 15:10
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