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月经期间可以用醋泡脚吗？
补充说明：月经期间可以用醋泡脚吗？
2021-07-29 21:19
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贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
月经期间一般可以用醋泡脚，但是要注意泡脚的时间和水温。
醋是生活中常见的调味品，在月经期间用醋泡脚，可以促进脚部的血液循环，缓解月经期间出现的手脚冰凉、腹痛等症状。而且用醋泡脚还可以缓解疲劳，有助于睡眠。但是在月经期间泡脚要注意泡脚的时间和水温，时间不宜过长，水温也不宜过高，否则容易引起血管的扩张，导致经量增多，经期延长。
月经期间要注意休息，不要剧烈运动，要注意保暖，避免着凉，多吃新鲜的蔬菜和水果，不要吃生冷刺激的食物。可以多吃红枣、枸杞、猪肝、红豆等补气养血的食物。
2023-01-13 19:17
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寒冷会使人的全身或者局部血液循环不良，或者肢体末梢儿血液循环障碍，这会导致手脚冰凉。经常长期的手脚冰凉，可以称为“冷寒症”。中医理论认为这是气虚、气滞、阳气不足的反应。女性在经期、孕期和产期等特殊生理时期，由于体虚，更容易引起手足冰冷。如果不及时加以预防，会导致精神不佳、身体畏寒的反应，严重的还可引起下肢的静脉曲张。
症状起因：一、ldquo;阳气内守rdquo;造成手足冰凉进入冬季不少人都有手足发凉的现象，有些人认为这是所谓ldquo;虚rdquo;的表现，强调要运动，要进补。于是不少手足发凉的人就盲目地早起锻炼，进食补品。其实这并不符合中医冬季养生的原则。二、冬天一些人总感觉手脚冰凉是很常见的现象。这主要是因为自然界的温度降低，阳气不足，而人体自身的阳气也会不足，身体出现阳虚的表现。另外，因为天气寒冷，人体血管收缩、血液回流能力就会减弱，使得手脚，特别是指尖部分血液循环不畅，也就是人们常说的ldquo;神经末梢循环不良rdquo;，而导致手脚总感觉冰凉。这样的情况一般多发生于女性，特别是中年以上的女性较为常见，脑力劳动者要比体力劳动者更易出现手脚冰凉，在身体健康的年轻男性身上则很少出现。
常见检查： 手背浅静脉充盈度
就诊科室：中医
