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锻炼对肾有好处吗？
补充说明：锻炼对肾有好处吗？
2021-07-31 01:16
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
如果是出现锻炼过多，应该是会对肾脏出现不适影响的，需要积极的调理，没有足够的休息。肌肉反而会导致流失。而且对体能等反而是一个消耗。建议一天运动别超过2小时比较好（运动员，专业健身另说。当然。如果是的话就不会提这种问题了）。注意多休息。营养加强。
2022-09-16 11:53
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