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糖尿病人睡前可以喝酸奶吗?
补充说明:糖尿病人睡前可以喝酸奶吗?
2019-07-31 12:11
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糖尿病人通常睡前可以喝酸奶。
糖尿病患者为防止低血糖的发生,可以在正餐之外选择加餐,白天的时间是上午10点钟左右,即餐后的3小时左右,下午在3、4点钟。睡前加餐是防止夜间的低血糖发生,一般在睡前的1小时左右,可以喝一袋奶或一罐小的无糖酸奶,或者西红柿、黄瓜以及少量的无糖饼干。如果夜间凌晨2、3点钟血糖不低,不建议加餐,以免引起第2天早晨空腹血糖升高。如果加餐,可以选择低脂无糖牛奶,可以补充维生素和钙质。
建议患者清淡饮食,在日常生活中应该吃清淡的饮食,不要吃太甜或太咸的食物,特别是严格控制糖的摄入,多吃含糖量低的新鲜蔬菜和水果。
2022-08-10 17:24
举报糖尿病病人可以喝酸奶。酸奶是牛奶通过乳酸菌发酵而来的,与牛奶相比,降解了一部分乳糖、蛋白质和脂肪,提高了可溶性钙和磷的含量,并合成了B族维生素。酸奶由于抑制了腐败菌的繁殖,故还有调整肠道菌群的作用,因此酸奶属于一类容易消化和吸收的老少皆宜的奶类。
2019-07-31 12:29
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