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孕妇能吃哪些疏菜？
补充说明：孕妇能吃哪些疏菜？
2019-07-31 20:55
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朱海燕 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：擅长妇产科常见病、多发病和疑难杂症的诊断和治疗，如：月经病，不孕症，宫颈病变、妊娠期合并症、妊娠剧吐、先兆流产和早产等。
提问
孕妇孕期要注意营养均衡，蔬菜类的话，以下的种类是可以多吃的：1、萝卜，萝卜中的钙、磷、铁、糖化酵素及维生素a、b1、b2、叶酸等，都是有益于妊娠的营养。2、菜花。孕妇产前经常吃些菜花，可预防产后出血及增加母乳中维生素k的含量。3、茭白，又称菱笋，是人们普遍爱吃的蔬菜，它富含蛋白质、碳水化合物、维生素b1、b2、c及钙、磷、铁、锌及粗纤维素等营养成分。
2019-07-31 21:13
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