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薏米红豆粥一天喝几次?
补充说明:薏米红豆粥一天喝几次?
2019-07-31 22:29
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夏昆鹏 副主任医师 黑龙江中医药大学附属第二医院 三甲
擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠脉疾病、高脂血症、高血压病、电解质紊乱、脊神经病、神经系统脱髓鞘疾病、脊髓疾病、脑神经病、脑血管病、运动障碍性疾病、神经系统变性疾病、神经-肌肉接头疾病、睡眠障碍、高胆固醇血症、感冒、面神经麻痹、短暂性脑缺血发作、脑梗死、脑出血、血管性认知障碍、失眠症
提问
薏米红豆粥一天喝两次就行,红豆薏米粥是有健脾除湿的作用,可以治疗脾虚湿气重的问题。平时应该合理营养,均衡饮食,多注意多休息。要加强身体锻炼,每周至少进行体育活动3-5次,如球类运动、游泳、骑车、跑步等,还要保证充足的睡眠,戒烟戒酒,有利于提高身体抵抗力,保持身体健康。
2019-07-31 23:05
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