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常吃南瓜有什么好处？
补充说明：常吃南瓜有什么好处？
2019-08-02 00:07
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精选回答(4)
王海燕 玉门市新市区社区卫生服务中心
擅长：糖尿病，高血压的药物临床应用，糖尿病，高血压的营养和运动治疗，临床用药资咨询。
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你好，可以防癌:南瓜能消除亚硝酸胺的突变作用，制止癌细胞出现。 杜虫:南瓜籽具有很好的杀灭血吸虫幼虫作用，对于蛲虫病、蛲虫病等患者疗效显著(方法是空腹细嚼后吞服南瓜籽)。 治高血压:多吃南瓜(尤其是生食或蒸至半熟)，可降血压。 治哮喘:蒸熟南瓜混和蜜糖吃，早晚一次，长期服用。
2019-08-04 11:39
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董召美 主治医师 济南市商河县龙桑寺镇卫生院
擅长：妇科常见疾病诊断治疗，妇科炎症，阴道炎宫颈炎盆腔炎等治疗，对产科常见病能够很好的诊断治疗。
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你好，常吃南瓜可以起到排毒养颜的功效，再是可以降低血糖，强身健体的作用。南瓜里面含有蛋白质，维生素C，胡萝卜素，还有碳水化合物和钙等矿物质，可以补充身体营养，增加身体抵抗力的作用。建议平时吃南瓜也需要适量，南瓜里面胡萝卜素比较多，大量吃以后容易引起皮肤发黄。
2019-08-04 10:57
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魏永珍 主管护师 定西市安定区妇幼保健院
擅长：妇产科常见病，多发病的疹断和治疗，孕期保健，产后康复，母乳喂养指导，
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你好，根据你的描述，你说的这种情况南瓜可以健脾开胃，护肝明目，通便、润肤美容，降血压、降血糖，可以预防胃炎，防治夜盲症。南瓜中还含有维生素D，可以促进钙、磷的吸收，能够促进骨骼及牙齿的生长，起到壮骨强筋的功效，可以预防儿童佝偻病、骨质疏松等疾病。但是也不能多吃，如果过量食用的话可能会出现胃胀气，而且，南瓜性温，食用过多会导致湿热加重，特别是胃热炽盛者、湿热气滞者、气滞中满者更不能多吃。说你身体健康，生活愉快
2019-08-04 06:07
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周燕 副主任护师 郑州市第二人民医院
擅长：体重管理，孕婴营养，慢性病管理，肠内营养支持。
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南瓜属于一种蔬菜类食物，含有较高的膳食纤维和植物性蛋白，而且在植物中含有极高的钙质，同时热量很低，每100克可食用重量含有23大卡热量其还具有降血糖作用，同时还有美容养颜、抗衰老、预防心脑血管疾病的作用。因此建议平时宜多吃南瓜以及南瓜为原料做成的食物。
2019-08-03 20:00
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