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20岁啤酒肚怎么减最快?
补充说明:20岁啤酒肚怎么减最快?
2019-08-06 05:06
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精选回答(1)
啤酒肚怎想减下去,首先啤酒肯定要少喝些的,啤酒肚和日常饮食习惯有很大的关系,要从这方面开始改善。运动对减肥效果也比较好,不过需要坚持,如果工作没有时间的话,建议还是从饮食上做起,能运动适当的运动。想比较快的减下去的话,只能用减肥药了。
2019-08-06 06:04
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快速减啤酒肚平时养成良好的生活习惯和饮食习惯就可以。其次多运动, 瘦肚子的话可以做平板支撑、仰卧起坐、卷腹、腹部按摩等运动,坚持做就会有效果的,每天坚持运动1小时多锻炼,一般情况下都是可以起减肥效果的,尽量不要喝酒。
2019-08-06 05:48
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