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减肥期间可以吃梨子吗？
补充说明：减肥期间可以吃梨子吗？
2019-08-06 05:48
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精选回答(1)
周泠淇 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：擅长高血压，冠心病，心肌病，心肌炎，心律失常，心力衰竭等方面的诊断及治疗。
提问
减肥期间是可以吃梨子的。吃梨是有利于身体的，因为梨中含有许多维生素b，不但能保护心脏，还能减轻疲劳，降低血压，离的配糖和鞣酸等物质，能去咳止痰。梨中含有大量的果胶，能促进人体的消化，还有通利大便的效果。这样的话，吃梨就不会长胖。
2019-08-06 06:06
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医生回答(1)
胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
减肥期间可以吃梨，因为梨的热量非常低，吃一个梨所摄入的热量相当于90大卡，梨的脂肪含量很低。100克梨中只含有0.2克的脂肪，所以吃梨不会导致发胖，同时梨的水分很多，膳食纤维多，吃梨时候可以补充水分，舒缓舒解便秘。
2019-08-06 06:03
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