发病时间：不清楚
姨妈期间可以吃什么水果？
补充说明：姨妈期间可以吃什么水果？
2019-08-06 09:10
我要咨询
精选回答(1)
贾新转 副主任医师 河北医科大学第四医院 三甲
擅长：不孕、不育及试管婴儿技术助孕、优生及遗传咨询、月经失调的诊治，妇科炎症，妇科宫颈问题，产科常见病及危重症救治
提问
姨妈一般是指月经，来月经期间可以适量吃一些苹果、香蕉、桂圆等水果，可以补充身体所需的营养物质，但是也要注意避免过量食用。
1、苹果
苹果中富含多种维生素、微量元素等营养物质，具有一定的补充营养、促进消化的功效。在来月经期间，女性容易出现食欲不振的情况，此时可以适量吃苹果改善症状。
2、香蕉
香蕉的营养价值比较高，含有大量的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养物质，具有润肠通便、补充营养的功效。在来月经期间，女性容易出现便秘的情况，此时可以适量吃香蕉改善症状。
3、桂圆
桂圆的营养价值比较高，含有丰富的维生素、蛋白质、葡萄糖等营养物质，具有补益心脾、养血安神的功效。在来月经期间，女性容易出现失眠、多梦、心悸等症状，可以适量吃桂圆改善症状。
除此之外，女性也可以适量吃菠萝、荔枝等水果，也有利于补充身体所需的营养物质。在日常生活中，建议患者注意饮食健康，避免进食辛辣刺激性食物。如果出现腹痛、月经量增多等症状，建议及时到正规医院就医，遵医嘱治疗。
2023-01-18 15:19
举报相关问题
向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
