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孕妇能喝普洱茶吗？
补充说明：孕妇能喝普洱茶吗？
2021-08-07 15:24
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鹿志霞 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：生殖内分泌疾病，多囊卵巢综合征，月经失调，不孕症，产科急危重症；妊娠恶阻、胎动不安、乳汁淤积、产后恶露不绝、缺乳等。产后盆底康复。
提问
通常情况下，孕妇是可以喝普洱茶的，但应注意避免饮用过量。
普洱茶具有清热解毒、辅助消食、明目、散热、化痰、解毒的作用，还能防止牙龈萎缩以及帮助提神，其含有的微量元素较多，比如茶多酚和咖啡碱等，可以帮助孕妇提高对钙的吸收，另外，普洱茶中所含的维生素C可以促进孕妇对铁的吸收，从而辅助预防缺铁性贫血。此外，普洱茶中所含的茶多酚和咖啡碱等成分，可以帮助孕妇消除疲劳，放松心情，缓解孕期紧张、焦虑的情绪。但孕妇在喝普洱茶时，需要注意避免饮用过量，以免对胃肠道造成刺激，引起胃肠道不适，出现腹痛、腹泻等症状。
孕妇在怀孕期间可以多喝水，也可以多吃新鲜的蔬菜和水果，比如苹果、香蕉、菠菜、芹菜等，可以补充维生素和矿物质，有利于增强孕妇的体质。另外，孕妇在怀孕期间应定期前往医院进行产检，了解胎儿的发育情况。
2022-08-27 02:22
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