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生理期过后减肥快吗?
补充说明:生理期过后减肥快吗?
2019-08-07 20:47
减肥 生理期 维生素
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病
提问
女性生理期之后的一个星期内可以说是减肥的黄金期。这个时候女性一定要保证自己的饮食均衡营养,减少对热量脂肪膜。每天的饮食尽量保持多样均衡,在维持身体新陈代谢的同时,补充一些高蛋白和高维生素的水果和蔬菜。并且还要是适当做运动促进脂肪燃烧。
2019-08-07 20:59
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