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调理女性更年期的偏方?
补充说明:调理女性更年期的偏方?
2019-08-08 21:42
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精选回答(1)
更年期需要保持心情舒畅,避免紧张,适当运动,增强体质,可以补充一些雌激素来调节。 建议你去医院采血检测6种激素水平。 找出原因后,根据检查结果,应根据医生的指导进行调整。 平时,你应该注意休息而不要累。在饮食方面,我们应该多吃营养价值更高的食物,不要喝酒或吃辛辣的食物。多吃豆腐很好。你也可以在热潮开始时喝冷豆浆,以保持头脑尽可能冷静和放松。
2019-08-08 22:35
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