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如何快速解除便秘？
补充说明：如何快速解除便秘？
a******W 2019-08-08 23:12
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精选回答(1)
任晓强 医师 南宫市北胡卫生院
擅长：从毕业至今一直从事全科医师工作，能熟练掌握内，外，妇幼常见疾病的诊断和治疗。
提问
便秘可局部用开塞露治疗。也可服用果导片，芦荟胶囊治疗。便秘的病因很多，与进食不合理，过度劳累，喝水少有关。建议外用开塞露或服用果导片治疗。平时饮食宜高纤维食物为主，保持规律性，多吃蔬菜，多补充维生素，多喝水，促进排便。每天锻炼身体，增强体质。
2019-08-10 16:50
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医生回答(1)
郑秀鹏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
首先要适当锻炼，增强体质，规律生活，平和心态，稳定情绪。可以每天晨起一杯温开水，最好放点蜂蜜，可调和胃肠。多食蔬菜、水果。休息时，腹部自我按摩，双手抱腹，顺逆时针各推三圈，再由上腹推至下腹三次。反复数次。每天晚睡前、起床时各做一次。
2019-08-09 00:07
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
