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产妇便秘吃什么？
补充说明：产妇便秘吃什么？
2021-08-09 00:17
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精选回答(1)
齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
产后便秘是产妇常会碰见的难题，由于产妇需要哺乳的特殊性，需要尽量避免服药，这时候可以从平时饮食入手，进行调理 。多吃新鲜蔬菜，添加富含粗纤维的食物 如杂粮、番薯、豆类等，水果中香蕉、火龙果有促进排便的效果，蜂蜜有润肠通便的作用，可以每天多吃，坚果类的富含油脂，有助于排便，平时适量多吃。通过调整饮食，便秘没有改善，还可以口服乳果糖溶液，该药能缓解便秘，且对孕妇安全。。 。
2022-09-21 21:00
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医生回答(1)
汉森制药 医师 湖南汉森制药股份有限公司
提问
产妇产后饮食如常，但大便数日不行或排便时干燥疼痛，难以解出者，称为产后便秘，或称产后大便难，是最常见的产后病之一。
引起产后便秘的原因，主要是胃肠功能减低，蠕动缓慢，肠内容物停留过久，水分被过度吸收。其次是怀孕期间，腹壁和骨盆底的肌肉收缩力量不足。三是分娩晚期，会阴和骨盆或多或少的损伤，通过神经反射，抑止排便动作。四是产后饮食过于讲究所谓高营养，缺乏纤维素，食物残渣减少。五是下床活动不便，许多产妇又不习惯在床上用便盆排便。
产后便秘的患者平时注意饮食结构，要多吃含纤维的食物，如蔬菜、水果；加强产后锻炼，加速新陈代谢，防治便秘；要适当活动，坚持做产后保健操，养成定时大便的好习惯。此外，配合温和通便的中成药进行治疗，如四磨汤口服液等。
四磨汤口服液由木香、枳壳、乌药、槟榔四味药材制成，具有调和肠胃、行气导滞的作用。综合调理胃肠功能的同时也通过促进消化液分泌，增加胃肠运动节律来缓解患者便秘情况，帮助胃肠功能恢复。
此外四磨汤口服液还可以疏肝解郁，理气宽胸，增加产妇乳汁分泌量，且对婴儿无不良影响。
2019-12-16 16:06
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
