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怎样才能快点长高?

发病时间:不清楚

怎样才能快点长高?

补充说明:怎样才能快点长高?

a******W 2019-08-09 00:39

缺钙 增高 长高 生长激素 骨头 牛奶

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精选回答(1)

郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲

擅长:中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿,肺肿瘤等;消化道病如慢性胃炎,消化道溃疡,慢性结肠炎;老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。

提问

这种情况考虑女孩子身高与遗传性关系密切,一般情况女孩子16岁骨骺线没有完全闭合,有继续长高可能。建议饮食清淡加强营养,适当食用钙质丰富食物,如高钙牛奶,骨头汤等食物。可以考虑加强跳跃伸展摸高悬吊等运动锻炼促进长高。必要时当地正规医院骨外科就诊检查看看。

2019-08-10 22:51

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医生回答(1)

闵丽娜 主治医师 三甲

擅长:全科

提问

如果身高偏低,那么应该是由于缺乏生长激素导致的,还有一种原因就是由于缺乏营养物质导致的,一般最常见的就是缺钙,建议去医院进行一下检查。在平常的时候可以多做锻炼,如果是男生,打篮球是长高的最有效的方法,如果是女生,可以采取原地高抬腿以及上下跳的方式进行锻炼。

2019-08-09 00:59

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