发病时间:不清楚
如何能快速增高?
补充说明:如何能快速增高?
a******W 2019-08-09 03:14
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精选回答(1)
据上所述,临床工作中,机体增高多与机体体质家族遗传,营养水平,激素调节等,都有一定关系,至医院完善相关检查,明确病因病情,针对性处理治疗。注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,合理饮食多样化加强营养,补充维生素微量元素,在医师指导下选择最佳治疗方案,早期恢复健康。
2019-08-09 17:14
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医生回答(1)
第一点,在饮食上要多吃蛋白质含量高的食物,如素食类的有面粉,小麦胚芽,豆类,海鲜类的有虾,螃蟹,贝类,海藻,肉类的有牛肉,鸡肉,肝脏,猪腿肉,除此之外还可以吃蛋,牛奶,乳酪以及深色的蔬菜等。第二点,要适当进行体育锻炼,可以多打篮球或者跳绳,并且每天进行30分钟的有氧运动。
2019-08-09 03:45
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