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如何预防血管硬化？
补充说明：如何预防血管硬化？
2019-08-09 03:48
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精选回答(2)
刘德平 主任医师 北京医院 三甲
擅长：高血压 冠心病 心律失常 心肌病 心力衰竭等疾病的诊治
提问
预防血管硬化需要均衡饮食、改善生活方式等。
1、均衡饮食：在饮食方面，避免味道太重，不要太咸太甜。建议多吃新鲜蔬菜和水果如香蕉，主要是水果、蔬菜、低脂乳制品、富含纤维的谷物、植物蛋白和豆类，并尽量少吃鱼和肉。这可以预防高血压、高血脂和高血糖，从而延缓动脉硬化的发生。2、改善生活方式：戒烟和限制饮酒，同时积极锻炼，避免久坐，烟草和酒精对血管的危害是比较常见的。控制体重或减肥的重要性在预防动脉硬化方面也特别重要。通过减肥，可以控制体内脂肪的积累，并使血管长时间保持年轻。
患者需要注意保证充足的睡眠。
2022-08-26 12:30
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高秋 副主任医师 宜兴市人民医院 三甲
擅长：对重症病毒性心肌炎、恶性心律失常、心绞痛、急性心肌梗死、主动脉夹层、晕厥待查等疑难危重疾病有较高的诊疗水平。
提问
血管硬化，主要是是动脉硬化，也叫动脉粥样硬化，主要是脂肪沉积所致。多见于高脂血症和肝功能异常等患者。动脉硬化严重会导致动脉狭窄，出现供血不足。建议去医院就诊心内科，内分泌科，完善相关化验检查，评估病情。预防动脉硬化的方法，可以少吃油腻食物。
2019-08-09 13:41
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医生回答(1)
贺阳平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
预防动脉硬化的方法首先要保持生活习惯规律，不要暴饮暴食，要低脂饮食，低糖饮食，保持好睡眠，注意休息，同时也要适当的活动，戒烟戒酒。如果出现了动脉硬化，为了防止动脉硬化的进展，可以进行口服药物治疗，例如说氯吡格雷，阿司匹林，瑞舒伐他汀、辛伐他汀，都能够对动脉硬化有一定的作用。
2019-08-09 03:58
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