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失眠会导致什么后果？
补充说明：失眠会导致什么后果？
2021-08-09 04:27
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曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲
擅长：脾胃虚弱，气血不足，肾虚，阴阳失调，亚健康调理，中医养生
提问
可以初步考虑为较强的忧郁心理所致。这是一种忧愁郁闷的消极心态，属于比较严重的心理问题。而你所描述自己什么方法都试过，这可能更多地是缘于你到现在还没有帮助自己能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素所导致的。而你所提到的这种失眠所产生的后果，可能容易影响到你的正常生活、学习和精神状态，并容易影响到你能顺利地找到适合自己的工作。因此，当前你需要考虑的是帮助自己寻求情绪管理与控制方面的专业心理咨询，来帮助你能有效地消除导致你产生较强忧郁心理的心理因素，增强你的抗压心理素质，从而更有得上于你能尽快地恢复正常的睡眠和精神状态。
2022-09-26 22:20
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