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月经过后吃什么补气血？
补充说明：月经过后吃什么补气血？
2021-08-09 18:13
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精选回答(1)
魏玉华 副主任医师 济南市中西医结合医院 三甲
擅长：妇科炎症，妇科肿瘤，月经不调，不孕症，早孕，流产，分娩，妊娠检查，妊娠疾病，产后病等等。
提问
月经过后可通过食物或药物来补气血。气血不足常表现为面色无华、乏力、精神不振、头晕目眩、月经不调等症状。
1、食物
补气血的食物有很多，如大枣、桂圆、阿胶、红糖、枸杞、动物肝脏、红枣、瘦肉、鱼虾、鸡蛋、菠菜、木耳等。月经过后，女性的身体会比较虚弱，食用上述食物可以起到一定的补益气血的作用。
2、药物
如果女性出现明显的气血不足症状，也可以在医生的指导下服用中成药来补益气血，如四物膏、补中益气丸、人参养荣丸等。中成药的作用效果比较慢，建议患者遵医嘱长期服用。
需要注意的是，食物和药物的选择需要根据个人情况和医生建议来决定。在服用补气血的食物或药物时，要注意控制量和频率，避免过量摄入，加重身体负担。
2022-08-26 23:25
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