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减肥期间暴食怎么补救？
补充说明：减肥期间暴食怎么补救？
2019-08-10 20:34
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
健康的减肥需要合理调节饮食和增加体育运动，采注意循序渐进，每天吃20至30毫升的食用醋，醋有分解脂肪的的作用，如果胃有多酸等不适请不要服用。可以在早饭时候多些一些，中午晚上尽量不吃，管住嘴巴，不要再暴饮暴食了，也可以适当做一些运动。
2019-08-10 20:59
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