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16岁了还能长高么?
补充说明:16岁了还能长高么?
a******W 2019-08-12 11:49
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精选回答(1)
你好,根据你所描述的,身高一般与遗传因素有关,平时可以多参加一些体育活动,多运动多锻炼,对长身高一定要帮助,平时要保证充足睡眠,要早睡早起,不要熬夜,平时可以适当的补充钙剂。平时要注意饮食规律,多吃新鲜蔬菜和水果,多吃些富含钙的食物。
2019-08-12 12:08
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医生回答(1)
可以,机体增高多与机体体质及家族遗传,机体营养水平,机体激素调节等,有一定关系,必要时至医院骨科检查,观察骨骺线愈合情况。生活中注意休息避免劳累熬夜,保持心情舒畅,加强营养补充维生素微量元素,多食谷类豆类食品,适当运动锻炼身体。
2019-08-12 12:10
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