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女生气血不足吃什么？
补充说明：女生气血不足吃什么？
a******W 2019-08-12 12:50
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精选回答(1)
李钢铁 副主任医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：擅长运用中医正骨手法，结合中药内服及外敷治疗中医骨科各类常见疾病，尤其对颈椎病，腰椎间盘突出等脊柱相关疾病，中西医结合治疗骨质疏松症，骨关节炎，痛风关节炎，以及骨折，脱位，劳损等之诊治具有丰富的临床经验。
提问
您好，不管是那个季节，只要是有气血不足的现象，就应该进行益气养血治疗才行的。建议您可以服用人参归脾丸，或是看中医仔细辨证后，应用中药汤药进行调理。平时要注意个人卫生及饮食卫生，注意休息，均衡饮食，少吃辛辣刺激性的食物，慢慢就会改善的。
2019-08-15 09:02
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医生回答(1)
葛博龙 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
气血两虚表现为头眩晕没有什么力气，多梦失眠，胸闷气短，也会导致免疫力低下，容易感冒等等一系列的症状，如果平时有气血两虚建议可以通过食补，多吃山药薏米粥，核桃枸杞，多吃肉类高蛋白食物均衡饮食，适当跑步运动增强体质都有利于气血的恢复，平时也可以考虑服用中成药物气血双补八珍丸，归脾丸等调理。
2019-08-12 13:23
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