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什么运动有助于长高？
补充说明：什么运动有助于长高？
a******W 2019-08-12 15:32
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
据上所述，临床工作中，适当运动，对于机体增高，有一定效果。建议至医院完善相关检查，在医师指导下治疗处理，早期恢复健康。生活中注意休息，避免劳累熬夜，保持心情舒畅，合理饮食多样化，加强营养，补充维生素微量元素，定期复查处理，早期恢复健康。
2019-08-12 16:12
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医生回答(1)
程茂璐 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
弹跳，摸高，引体向上等运动有助于拉伸韧带，加速骨骼生长，促进人体新陈代谢分泌也有利于身体长高。如跳绳可以促进腿部肌肉和长骨的发育成长，打篮球需要经常跳跃，又助于腿部肌肉和长骨的发育成长，摸高有助于整个身子伸展，也有助于长高。引体向上，可以有助于肩部和脊椎的生长发育。
2019-08-12 16:04
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