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儿童吃什么增高？
补充说明：儿童吃什么增高？
a******W 2019-08-12 18:35
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精选回答(1)
顾倩 副主任医师 池州市人民医院 三甲
擅长：儿科疾病。
提问
根据你提供的信息，小孩为7周岁，因此还存在长高的空间，同时肥胖会影响小孩长高。建议首先需要控制小孩饮食，避免继续肥胖。同时你让小孩多吃富含钙质的食物，比如牛奶、豆浆、芝麻糊、浓骨汤，并且让小孩每天充足的体育运动有助于消耗脂肪，起到减肥的效果，而且促进长高。
2019-08-15 10:59
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
影响孩子身高的因素相当的多，包括遗传、营养、睡眠、运动等都会影响孩子的身高，与孩子身高密切有关的营养素包括蛋白质，维生素A、维生素D、钙、锌等元素。建议一岁以上孩子，每天摄入肉类大约在50g左右，另外可以保证吃一个鸡蛋，大约500ml左右的奶。孩子每年要至少长5-7公分，要控制孩子体重过快的增长，保证充足睡眠和运动时间。
2019-08-12 19:18
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