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荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？
补充说明：荷叶和山楂泡水喝可以减肥吗？
2019-08-13 08:11
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
干荷叶的话，这个是可以和山楂一起泡水喝的，这个是没有什么问题，这个对减肥的话也是有一定的效果，但是平时一定要注意控制高脂肪高热量食物的摄入，适当的加强运动，每天早上或者晚上至少运动半小时以上的，你可以考虑做瑜伽运动。多吃新鲜蔬菜和水果，生活规律，不要熬夜，保证睡眠时间需要充足。
2019-08-13 08:37
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陈小芹 医师 西峰乡卫生院
擅长：各种慢性疾病的临床营养学治疗，呼吸系统疾病（如感冒，慢阻肺，气管炎，扁桃体炎），心血管系统疾病，消化系统疾病，儿科疾病，高血压，糖尿病的护理及健康教育。
提问
你好，山楂味酸性甘，可健脾消积，使胃里的油性食物不会因囤积过久而被完全消化吸收，对减肥有利。山楂本身就具有除湿消脂的效果，山楂和荷叶泡水喝是有助于减肥的。但是不能只依赖山楂荷叶减肥，还是需要进行饮食调理，限制高热量食物的摄入，同时配合体育锻炼达到减肥的效果。
2019-08-13 08:28
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