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怎么样才能让头发长得快一点？
补充说明：怎么样才能让头发长得快一点？
2019-08-13 13:54
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吴琴 主治医师 南昌市第三医院 三甲
擅长：荨麻疹，湿疹，梅毒，尖锐湿疣等疾病的诊治
提问
每个人营养吸收不完全一样，头发生长快还是慢也不完全相同。如果由于营养缺乏导致的头发生长慢，可以多吃瘦肉、蛋黄、海产品、动物肝脏、牡蛎、核桃、芝麻、牛奶、豆制品、芹菜等含锌以及含钙、含铁丰富的食物。如果大便有异常，可以多做腹部热敷，注意腹部保暖，可以适当的服用点益生菌，控制室内的温湿度适宜。要经常的洗头、按摩，促进体内的血液循环和刺激毛囊，保持清洁，促进头发生长，尽量创造和谐、安静、温暖、舒适的睡眠环境，保证睡眠时间需要充足时间和睡眠质量。
2019-08-13 14:50
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