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一日三餐吃稀饭不运动能减肥吗？
补充说明：一日三餐吃稀饭不运动能减肥吗？
2019-08-13 16:23
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精选回答(1)
白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
这样回营养不良的。减肥做好的办法是节食加运动。一般来讲，偏胖的人都是胃口特别的好，要想减肥必须在饮食上面减少，其实每个人每天的热量摄入很少就足以维持日常活动了，过多的摄入都会导致偏胖的。所以建议你接下来每天一日三餐吃8分饱，平时多到户外运动运动，就可以达到减肥的目的了。
2019-08-13 16:43
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广义的营养不良(malnutrition)应包括营养不足或缺乏以及营养过剩两方面，现只对前者进行论述。营养不良常继发于一些医学和外科的原因，如慢性腹泻、短肠综合征和吸收不良性疾病。营养不良的非医学原因是贫穷食物短缺。缺乏营养知识，家长忽视科学喂养方法。在发达国家营养不良的病人通常可以通过治疗原发病、提供适当的膳食，对家长进行教育和仔细的随访而治疗。但在许多第三世界国家，营养不良是儿童死亡的主要原因。在营养不良、社会习惯、环境和急、慢性感染之间存在着复杂的交互影响，以至治疗是非常困难，并不是单单提供适当的食物即可解决。
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