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产妇吃哪些水果好
补充说明：产妇吃哪些水果好
2019-08-17 11:42
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精选回答(2)
冯荣 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
提问
产妇吃苹果、香蕉、樱桃等水果比较好。
1、苹果
苹果中含有丰富的维生素、矿物质、纤维素等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，并且还可以促进胃肠道蠕动，有利于改善便秘等不适症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的蛋白质、维生素、膳食纤维等营养成分，产妇适量食用可以促进胃肠道蠕动，有利于预防便秘。
3、樱桃
樱桃中含有丰富的维生素、胡萝卜素等营养成分，产妇适量食用可以补充身体所需要的营养，并且可以促进体内血红蛋白的生成，有利于促进体内铁的吸收，可以改善贫血等情况。
除此之外，还可以吃火龙果、橘子等水果，但要注意适量食用，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹痛等不适症状。
2023-07-24 05:50
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王晓梅 主任医师 北京妇产医院 三甲
擅长：围产期的营养保健，孕前孕期咨询，高危妊娠，妊娠期糖尿病的诊断与治疗及胰岛素治疗；妊娠合并子宫肌瘤，卵巢囊肿等的手术时机及手术治疗；难产处理，分娩镇痛，宫颈环扎，妊娠合并甲减，血小板减少等的诊断和治疗；如妊娠感染，前置胎盘，糖尿病，妊娠高血压，重度子痫前期，剖宫产再孕，产后出血，羊水栓塞，胎儿宫内发育受限，不孕不育，孕期保建，优生优育咨询等。
提问
产妇可以吃奇异果、榴莲、苹果、木瓜、葡萄、菠萝、香蕉等水果。水果含有丰富的维生素、矿物质、纤维素、果胶、有机酸等成分，对产妇的身体恢复有很大的帮助。由于产妇的身体比较虚弱。吃水果时注意不要太凉。另外易发湿疹者不宜食用，最好可以在饭后或者两餐之间吃水果，这样不会增加消化道的负担。同时注意吃水果时不要贪嘴，暴饮暴食水果。最好是把水果加温或者蒸熟了吃。
2019-08-20 07:02
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医生回答(1)
于修平 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
为了自己身体的恢复和宝宝的茁壮成长，你需要摄入充足的优质蛋白质。含优质蛋白质的食物包括奶制品和豆制品等，同时，还建议你多吃谷物、新鲜的水果和蔬菜、以及富含钙和铁的食物。做到精粗搭配，荤素搭配。月子里不偏食，你摄入的营养才能全面。
2019-08-17 12:03
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产后风，又叫“月子病”。是妇女在生产孩子时期，因筋骨腠理大开，身体虚弱，内外空疏不慎风寒侵入。在“月子里”的恢复期，筋骨腠理合闭，使风寒包入体内，为之月子产后风难治的原因。
