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高脂血可以吃生花生吗？
补充说明：高脂血可以吃生花生吗？
2021-08-17 20:56
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
花生里的脂肪量含量相对比较高，不过，主要是不饱和脂肪酸，所以虽然有高血脂，也是可以少量的吃的，不过，不能大量吃花生，因为即使不饱和脂肪酸摄入过多，仍然会转化成对人体有害的脂肪的。另外，如果胆固醇和甘油三酯都偏高，这些情况跟平时的饮食习惯不好有直接关系，所以饮食一定要清淡，如果控制饮食。
2022-09-16 13:33
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