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湿气重怎样调理快？
补充说明：湿气重怎样调理快？
a******W 2019-08-17 22:37
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精选回答(1)
郑湘宏 主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：中医呼吸如慢性咳嗽、过敏咳嗽、慢性阻塞性肺气肿，肺肿瘤等；消化道病如慢性胃炎，消化道溃疡，慢性结肠炎；老年病如高血压、高脂血症以及骨关节病如膝关节病、颈肩腰腿痛、骨质疏松症。
提问
在临床上，由于湿气重分实证和虚证，因此在调理上也有不同。如湿气重以精神困倦、肢体疲乏、口淡纳呆、大便不成形，或排便不畅，或便后难以冲净，舌质红、苔白腻、脉弦滑，治疗，轻者予以薏仁米、茯苓、陈皮煲粥以调之，重者则以燥湿健脾和胃，胃苓汤加减治疗。如以湿热为重的，有脘腹闷胀、口苦、口干、口甜、纳呆、大便干结，舌质红、苔黄厚腻、脉弦滑，轻者予以薏仁米、茯苓、赤小豆煲粥以调之，重者则以清热祛湿，黄连温胆汤加味治疗。对于虚证，多因脾虚所致的，口淡乏味、纳少腹胀、大便稀溏，舌质淡红、苔薄白、脉虚弱，轻者予以薏仁米、山药、芡实以煲粥调之，重者以参苓白术汤加减治疗。
2019-08-19 12:15
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医生回答(1)
李英光 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
1.平时要增强运动，湿气重的人一般都是由于不爱运动导致的。时间一长，湿气就变得更重了。所以平时要注意多加运动。2.可以通过刮痧，拔罐的方法，祛除人体内的湿气。3.注意饮食尽量清淡，不要吃太过油腻的东西，喝一些莲子粥也可以帮助体内湿气的排出。4.可以用热水泡脚，可以缓解湿气重的症状。
2019-08-17 23:32
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