发病时间：不清楚
运动第二天肌肉酸痛怎么办？
补充说明：运动第二天肌肉酸痛怎么办？
a******W 2019-08-18 10:09
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
你说的这种情况应该与运动时过度致肌肉劳损 ，也可与平时活动较少，突然进行锻炼有关，应该问题不大，通过休息即可缓解。出现这种情况的话需要多休息，可行热敷，推拿按摩理疗及外贴膏药等治疗，平时运动锻炼的话不要过于劳累，并且坚持每天适当运动，运动之前做一下准备活动。
2019-08-18 10:36
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胡一芬 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
在运动后是很常见的。因为肌肉的应力疲劳。一般因人而异。体质好的话几天就会恢复的。第三天继续运动会好是因为运动习惯后会慢慢不疲劳了，所以运动需要保持。突然运动肯定会酸痛的。放心吧。平时进行局部热敷，理性锻炼就好了。
2019-08-18 11:06
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