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预防甲亢要养成哪些生活习惯？
补充说明：预防甲亢要养成哪些生活习惯？
2021-08-19 17:50
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精选回答(1)
支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
甲亢一般指甲状腺功能亢进症，预防甲状腺功能亢进症需要养成良好的生活习惯，比如保持良好的睡眠习惯、注意饮食健康、适当运动等。
1、保持良好的睡眠习惯
甲状腺功能亢进症是一种内分泌系统疾病，患者会出现心悸、出汗、体重减少等症状。患者需要保持良好的睡眠习惯，避免熬夜，以免导致身体免疫力下降，引起疾病的发生。
2、注意饮食健康
患者需要保持健康的饮食习惯，避免食用含碘量高的食物，比如海带、紫菜等，以免导致体内甲状腺激素分泌过多，从而引起疾病的发生。
3、适当运动
患者需要适当进行体育锻炼，比如慢跑、游泳、散步等，可以提高身体免疫力，增强身体素质，有利于预防疾病的发生。
除此之外，患者还需要保持良好的心态等，避免情绪过度紧张、焦虑等，如果出现不适症状，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2022-08-30 00:00
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甲亢，医学术语上指“甲状腺毒症”：是过量的甲状腺激素导致的临床症状，而甲状腺功能亢进症则仅限于甲状腺。是本身激素合成和分泌过度而引起的甲状腺毒症。甲亢是个器官免疫性的疾病，最常侵犯的是甲状腺、眼睛、少见的胫前粘液性浮肿等。甲亢的表现有，心慌、烦躁、多汗、手抖或者心率慢、乏力、怕冷、浮肿等症状。2013年中华医学会内分泌学分会的调查数据显示，中国甲亢的发病率为3.7%；平均每27人中，就有一名甲亢患者；20～40岁年龄段人群最多见，女性尤甚。
