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血脂高可以多吃哪些食物？
补充说明：血脂高可以多吃哪些食物？
2021-08-19 23:54
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陈婧 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：糖尿病及其并发症，痛风，骨代谢疾病，甲状腺疾病，更年期综合征
提问
血脂高的病人可以选择一些低胆固醇的食物，比如说酸奶、黑木耳、胡萝卜或者是大豆、黄瓜、西红柿、茶叶、大蒜、生姜。可以选择低脂肪的食物，比如说鱼类或者是豆类里面含的脂肪酸是比较少的，可以作为摄取蛋白质的来源，可以多吃一些高纤维的食物，比如说水果豆类或者是燕麦片。
2022-09-16 13:37
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