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孕妇神经衰弱进入不了睡眠状态怎么办?

发病时间:不清楚

孕妇神经衰弱进入不了睡眠状态怎么办?

补充说明:孕妇神经衰弱进入不了睡眠状态怎么办?

a******W 2019-08-19 03:37

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劳医生 医师 其他 三甲

擅长:围产保健 高危妊娠 产前咨询和诊断

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神经衰弱的缓解方法有:1.平时睡觉前可以喝一杯牛奶,这样可以缓解失眠的症状。2.睡觉前的半个小时或者是一个小时不易思考,也不要看书,不要看手机。神经衰弱可能是由于长期的精神压力过大或者是睡眠不足等各方面的因素而导致的,平时一定要保持充足的睡眠。

2019-08-20 03:37

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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