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燕麦的功效怎么样?降胆固醇防便秘均可？
补充说明：燕麦的功效怎么样?降胆固醇防便秘均可？
2021-08-20 05:13
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齐兴四 副主任医师 青岛大学附属医院 三甲
擅长：消化内科常见病及多发病诊治。
提问
燕麦的功效有很好降胆固醇防止便秘，因为燕麦是粗粮，里面含有大量的膳食纤维，能有效的防止出现心脑血管的疾病，而且还有非常好的减肥效果，也能有效的增加肠胃蠕动。平时一定要注意饮食清淡，不要吃一些太过油腻的食物，也不要吃一些烟熏类的食物。
2022-09-26 22:53
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人，但是老年人更常见，约1/3的老年人可出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
