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体寒的人可以喝什么茶最好？
补充说明：体寒的人可以喝什么茶最好？
2019-08-22 16:31
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王凤 副主任医师 上海市第六人民医院 三甲
擅长：擅于运用中医中药治疗内科疾病、儿科疾病和妇科疾病，达于阴平阳秘，对心脑血管疾病、甲状腺结节和糖尿病及并发症有深入研究
提问
体寒的患者可以通过红茶、青茶、桂花茶、黑茶等来改善寒性体质。
体寒属于中医学范畴，即身体表现出怕冷、分泌物清晰、四肢温热，喜欢吃温热的食物，可分为生理性阳虚的生理表现和病理性阳虚证的症状。阳虚体质是先天性体质特征，是正常的生理表现，这类人通常表现出怕冷、面色苍白、口鼻清淡、痰多，少量冷食易腹泻，病理性阳虚证可根据不同的具体疾病表现为不同的部位和症状。例如，脾阳虚可表现为畏寒、腹泻、大便疏松等，可用参苓白术丸等药物治疗。改善寒性体质的茶：1、红茶：红茶是一种完全发酵的茶，是一种温茶，可以驱寒、暖胃、暖阳，具有提神、利尿、排毒的良好功效，非常适合在冬天饮用。体质寒冷的人平时可以多喝红茶，红茶也适合消化道疾病患者饮用，红茶含有钙、磷、镁和多种氨基酸等矿物质，经常喝红茶可以暖胃止泻。2、青茶：绿茶是介于绿茶和红茶之间的半发酵茶，属于中性茶，青茶适合普通人饮用，不仅能消除体内的余热，还能恢复体液，滋润肺部。体质寒冷的人也可以喝青茶，适当加几片姜片，效果会更好。3、桂花茶：桂花茶性质温暖，具有温补阳气的功效，能改善虚寒体质，桂花茶可以和绿茶一起冲泡，效果会更好。此外，桂花茶还具有解毒美容、止咳化痰的作用。4、黑茶：红茶是一种后发酵茶，具有平性的性质，不仅可以清火，还可以驱寒，具有降低血脂、胆固醇和帮助消化的作用。黑茶温暖醇厚，非常适合体质寒冷的人饮用。
体寒患者平时可以多晒太阳，多锻炼身体，规律作息，保证充足的睡眠。其次，避免食用寒冷和油腻的饮食，患者可以多吃羊肉、黑芝麻和韭菜来补充阳气。
2022-06-30 20:37
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李赛群 副主任医师 益阳市第一中医医院 三甲
擅长：慢性疼痛性疾病（如颈腰椎疾病、肩周炎、退行性关节炎、风湿、类风湿、顽固性头痛、痛风、滑膜炎、外伤后遗症等）、妇科疾病（如月经不调、慢性炎症、不孕不育、等）、内科疾病（如支气管炎、哮喘、中风后遗症、慢性胃炎、结肠炎、心脏病、慢性肾炎、肝硬化、甲亢等）、各种顽固性皮肤病、周围神经疾病（如面瘫及后遗症、三叉神经痛等）、精神类疾病（抑郁症、焦虑症、各种神经官能症、更年期综合征、睡眠障碍等）等
提问
你好，体寒的人适合喝以下几种茶：第一种，可以喝玫瑰花茶，取玫瑰花、西洋参、枸杞子，将材料全部放入杯子中，用沸水冲泡3到5分钟即可饮用，具有益气补血、补肝肾等功效。第二种，可以喝茉莉花茶，可以用90摄氏度的水冲泡茉莉花茶，三分钟后即可饮用，具有生津止渴、清肝明目等功效。第三种，可以喝红茶，红茶性温，含有多种氨基酸，可以暖胃，适合体寒的人。
2019-08-30 21:25
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中医理论认为：人体是平衡的有机整体，体弱的根本原因是阴阳失衡。寒体性质是身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。 具体表现：内脏下垂，对营养物质消化和吸收功能减弱，以至身体对热量吸收减少，身体呈寒性。不常喝水不会觉得口渴，常觉得精神虚弱且容易疲劳，脸色苍白、唇色淡，怕冷、怕吹风、手脚冰冷，喜欢喝热饮、吃热食、常腹泻、常小便且颜色淡，月经常迟来，血块多，舌头颜色为淡红色。
症状起因：先天成因：身体内部阴气过剩，导致阴阳失调。后天成因：1、饮用水份过度。过度饮用可乐、果汁。2、食物营养不足。3、喝酒、抽烟、打麻将。这样会使身体里面抗黑激素，血清素等使体温上升的激素分泌不足，造成轻度的忧郁症。4、心境不宽，常勃然大怒。生气时，身体里面不断分泌肾上激素在你发怒时会被使用一空，结果只能从其他内脏中释放出养分来补足。当一下子被大量使用的养分超过内脏、血管和其他细胞所需养分时，多余养分会排泄到毛发和尿液中，造成“气得直冒冷汗”，此外，从肝脏大量合成胆固醇会依附在血管上，引发动脉硬化，过度释放的葡萄糖也可导致糖尿病。
可能疾病：拉肚子
就诊科室：中医
