发病时间：不清楚
怎么才能让自己不焦虑？
补充说明：怎么才能让自己不焦虑？
2019-08-23 03:26
我要咨询
精选回答(1)
侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
提供的情况是焦虑。考虑是心理压力大引起的。根据提供的建议去正规公立医院的心理科就诊，医生会根据给予合适的检查和心理疏导，积极配合医生治疗很重要，平时多出去走走散散心，适当的进行体育锻炼有利于身体健康，有利于睡眠。多与家人沟通交流，可以口服安神补脑液，睡前可以喝一杯牛奶。
2019-08-28 18:03
举报相关问题
医生回答(1)
丁国良 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
焦虑主要是由于自己对自己或事情要求过于完美，达不到自己的要求而产生的，多运动，有氧运动可以放松神经，也可以用运动中的快乐消除精神上的压抑。平常不要一个人闷在家里，多喝朋友出去聚会聊天，多看书学习，使自己充实起来。
2019-08-23 03:51
举报向医生提问
肾宝片
调和阴阳，温阳补肾，扶正固本。用于腰腿酸痛，精神不振，夜尿频多，畏寒怕冷；妇女白带清稀。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
尼麦角林片
适用于急、慢性血管性或代谢性脑功能不全（脑动脉硬化、脑血栓和栓塞、短暂性脑缺血发作）。 适用于急、慢性周围血管性功能不全（雷诺氏综合症、肢体血管闭塞性疾病及其它末梢循环不良引起的症状），头痛。 本品可用于动脉高血压、中风后偏瘫患者的辅助治疗。改善脑梗塞后遗症引起的意欲低下和情感障碍（感觉迟钝、注意力不集中、记忆力衰退、缺乏意念、忧郁、不安等）。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
相关医院
