首页> 妇产科> 妇科> 月经> 月经期间怎么调理身体?

精选回答(1)

李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲

擅长:熟练掌握妇产科常见病,多发病病因,发病机制,诊断,鉴别诊断以及治疗。

提问

你好,月经期间调理,可以通过饮食、药物以及日常护理。月经由于经血的流失,容易导致贫血,要多吃补铁的食物、蛋黄、红枣、黑木耳、红糖、猪肝。多吃高蛋白类的食物,如鱼肉、瘦肉、豆制品、排骨,可以适当提高免疫力。避免吃辣椒、火锅、烧烤以及油炸类食物。禁止喝酒、咖啡以及吃冰冻的食物。出现月经不调,如月经过多、过少以及痛经,在医生的指导下,口服调经类药物或激素类药物。在月经期间抵抗力较低,注意外阴护理,保持清洁干燥,勤换洗,以免感染妇科炎症。

2019-08-27 17:20

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医生回答(1)

胡峰 主治医师 三甲

提问

月经其间的女士感到特别疲劳,消化功能减弱,胃口欠佳,因此,饮食上应注意食物的清淡和易于消化吸收,避免食用过酸和刺激性较大的食品,如山楂、辣椒、芥末、酸菜、食醋、胡椒等。月经期由于铁的丢失较多,进补含铁丰富的食物非常重要。

2019-08-23 05:02

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腰酸

指腰部酸楚不适。临床以肾虚较为常见。《张氏医通·诸痛门》:“腰酸悉属房劳肾虚,惟有峻补。”宜用金匮肾气丸、青蛾丸、补肾丸、六味地黄丸等方加减。腰酸常兼见腰痛。

  • 症状起因:腰酸常见的病因可概括为四大类: 一、由于脊柱骨关节及其周围软组织的疾患所引起。如挫伤、扭伤所引起的局部损伤、出血、水肿、粘连和肌肉痉挛等。 二、由于脊髓和脊椎神经疾患所引起。如脊髓肿瘤、脊髓炎等所引起的腰酸。 三、由于内脏器官疾患所引起。如子宫及其附件的感染、肿瘤可引起腰骶部酸痛,这种病人往往同时伴有相应的妇科症候。 四、由于精神因素所引起。如癔病患者也可能以腰病为主诉,但并无客观体征,或客观检查与主观叙述不能以生理解剖及病理知识来解释的病,这种腰酸常为癔病的一种表现。

  • 可能疾病: 肾虚 轻度宫颈糜烂 阴虚火旺 阴道壁脱垂

  • 常见检查:

  • 就诊科室:骨科、泌尿

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