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女人滋阴补肾的食物有哪些？
补充说明：女人滋阴补肾的食物有哪些？
a******W 2019-08-23 04:38
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精选回答(1)
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院 三甲
擅长：擅长妇科肿瘤的诊治、女性不孕症的诊治、妇科微创手术、妇科及产科急危重病人的抢救、难产的处理、产科并发症及合并症的处理等。
提问
肾虚是一类统称，女性肾虚包括肾气不固、肾阳虚、肾阴虚、肾精不足，必须根据不同类型给予滋补。狗肉偏温，有安五脏、补七伤的作用，适合肾阳虚的女性，肾阳虚的特点是月经推迟，四肢冰冷，舌淡，心率慢，如果白带异味大，说明夹湿热，则不适合本品。肾在五色中属黑，富含油脂，黑芝麻有补肾阴、润肠通便作用，本品温和，善于治疗女性须发早白，与核桃配伍效果更好。有的女性禀赋不足，月经初潮来的比较晚，这是肾精不足导致，根据中医后天滋补先天的理论，在调理脾胃的同时吃补肾精的食物，比如板栗，长期食用有一定的作用。祝健康。
2019-08-27 16:49
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医生回答(1)
康同全 主治医师 三甲
提问
肾虚不分男女均可发生，具有滋阴补肾效果的食物有以下几种。第一种是山药，山药的主要功效是补肾养胃，健脾生津，益肺。第二种是黑豆，黑豆蛋白质含量很高，是最好的植物蛋白，有滋阴补肾的功效。第三种是栗子，栗子属于坚果类食物，具有补肾，健脾，养胃，强筋，活血止血的功效，建议多休息。
2019-08-23 05:29
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