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20岁想长高吃什么钙片?
补充说明:20岁想长高吃什么钙片?
a******W 2019-08-29 19:11
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医生回答(1)
身高取决于遗传因素,还取决于其他条件,包括运动,营养等,要想长高,应注意合理饮食,多吃蔬菜,含优质蛋白和钙锌丰富的食物,保证充足睡眠,多参加体育锻炼,多晒太阳同时可以少量的吃点钙片,如钙镁锌,钙尔奇等。想要给孩子补钙的话,还可以吃迪巧的小儿碳酸钙,因为这个钙片含有维生素D3,非常容易吸收,很适合小孩子吃。吃了钙片一定注意补充水分对孩子的骨骼发育都是比较好的。
2019-08-29 19:42
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