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请问一根玉米的热量是不是相当于一碗米饭?

发病时间:不清楚

请问一根玉米的热量是不是相当于一碗米饭?

补充说明:请问一根玉米的热量是不是相当于一碗米饭?

a******W 2019-08-30 20:25

玉米 米饭 减肥 大米 肠道 骨骼

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医生回答(1)

廖丽华 主治医师 三甲

擅长:全科

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一根玉米的热量跟一碗米饭的热量是差不多的,如果你是要减肥的话,建议你可以多吃一些蔬菜水果,你看的时候可以多进行一些运动锻炼一下。玉米中的碳水化合物要比大米高很多,所以促进肠道蠕动的功效更加丰富。而且玉米中的钙离子更多,可以有利于骨骼的生长。

2019-08-30 21:12

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