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中老年人喝牛奶好还是奶粉好
补充说明：中老年人喝牛奶好还是奶粉好
a******W 2019-08-30 20:38
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精选回答(1)
黄象望 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长脊柱脊髓方面的疾病、结核、肿瘤及畸形手术。脊柱侧弯（青少年、退变性、先天性等侧弯畸形）开展了颈椎人工椎间盘置换术，Ⅰ期颈椎前后路联合减压植骨内固定术、寰枢椎椎弓根钉内固定融合术及脊柱微创手术。
提问
中老年人喝牛奶好，中年人大多会出现骨质疏松，主要是由于缺乏锻炼或者是缺钙所引起的，也可能与体内的激素水平紊乱有关，喝牛奶要比喝奶粉补钙的效果好。平时一定要注意保证生活作息规律，多做一些适当的锻炼，保持清淡饮食，多吃一些含钙量比较高的食物。
2019-08-30 21:33
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