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血脂高吃什么可以降下来
补充说明：血脂高吃什么可以降下来
2021-09-04 01:51
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支忠继 主任医师 河北医科大学第三医院 三甲
擅长：内分泌系统常见病、多发病，糖尿病、甲状腺疾病及内分泌系统疑难杂症。
提问
血脂高可以吃一些新鲜的蔬菜水果、贝壳类食物、粗粮等食物帮助降血脂，必要时也可以遵医嘱服用药物降血脂。
1、新鲜的蔬菜水果
如芹菜、菠菜、苹果等，这些食物中含有丰富的维生素、矿物质等营养物质，适量食用可以补充身体所需的营养，对于降低血脂有一定的帮助。
2、贝壳类食物
如牡蛎、扇贝等，这些食物中含有较多的蛋白质、脂肪等物质，适量食用可以起到降低血脂、预防心脑血管疾病的作用。
3、粗粮
如燕麦、玉米等，这些食物中含有较多的纤维素、矿物质等营养物质，适量食用可以促进胃肠蠕动，帮助消化。
除此之外，还可以吃一些蛋白质丰富的食物，如鸡蛋、鱼肉等，必要时也可以遵医嘱服用阿托伐他汀钙片、辛伐他汀片等药物进行治疗。
2022-08-29 20:49
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