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纯芝麻酱的功效与作用？
补充说明：纯芝麻酱的功效与作用？
2019-09-04 08:08
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王磊 副主任医师 浙江大学医学院附属第一医院 三甲
擅长：超重/肥胖患者的减重、肿瘤患者营养治疗、糖尿病及脂肪肝患者的生活方式干预、孕妇及儿童营养
提问
纯芝麻酱具有补钙、预防贫血、预防高血压等功效与作用。
1、补钙：纯芝麻酱中含有丰富的钙元素，经常吃有利于促进骨骼和牙齿的发育，可以有效预防佝偻病，还可以预防老人骨质疏松的症状，起到补钙的效果。2、预防贫血：纯芝麻酱中含有丰富的蛋白质、钙、铁以及磷等营养成分，对于缺铁性贫血有较好的疗效。3、预防高血压：纯芝麻酱中含有钾元素，有利于扩张血管，还可以促进钠元素的排泄，从而维持正常的血压。
芝麻酱中油脂含量较高，对于本身有腹泻症状的患者不可以吃纯芝麻酱，以免加重腹泻，影响病情康复。
2022-08-31 18:26
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