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胆固醇高的人可以吃水煮花生米吗
补充说明:胆固醇高的人可以吃水煮花生米吗
2021-09-04 12:13
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胆固醇高的人可以吃水煮花生米,但不建议多吃。胆固醇血症是动脉硬化的高危因素,也是缺血性心脑血管疾病的高危因素。要注意良好的生活方式调整。低盐低脂饮食,不要进食高胆固醇食物以及高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动,不可久坐不动。
2022-09-16 13:36
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