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女人快绝经吃什么能推迟?
补充说明：女人快绝经吃什么能推迟?
2019-09-07 07:01
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刘传秀 主治医师 滕州市中医医院 三甲
擅长：妇科产科常见病
提问
关于延迟绝经期的方法：1、增加营养。健康均衡饮食，特别要增加蛋白质的摄入，多吃瘦肉、牛奶、豆类及豆制品，注意多吃新鲜蔬菜和水果。2、适当补充雌激素。在医生的指示下补充雌激素，可以有效缓解更年期，可以口服安宫黄体酮、乙烯雌酚等，也可以多吃蜂蜜、蜂王浆、花粉、香菇、豆浆等食物，可以有效补充雌激素。与此同时，还要适当运动，可促进新陈代谢，提高细胞活力，并保持卵巢活力，保持体内激素水平的平衡协调。
2019-09-07 07:32
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