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哺乳期可以吃芋头花吗?
补充说明:哺乳期可以吃芋头花吗?
2019-09-07 07:33
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哺乳期可以吃芋头,吃芋头可以润肠通便,防止便秘,另外最好不要多吃,如果吃芋头过多,容易引起肚胀。最好不要吃凉的,哺乳期最好多喝水,多喝汤,比如可以喝鱼汤,鸡汤等,可以促进奶水增多,最好补充维生素,可以增加奶水质量,有助于宝宝发育,哺乳期最好不要吃辛辣刺激的食物,最好不要熬夜,建议适当锻炼身体,哺乳期不要熬夜。
2019-09-07 07:55
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。