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坐月子可以吃淮山排骨汤吗
补充说明：坐月子可以吃淮山排骨汤吗
a******W 2024-10-25 14:15
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精选回答(1)
柯怀 副主任医师 阳新县人民医院
擅长：优生优育，孕前指导，孕期保健，孕期咨询，产后治疗，妇科疾病，盆底康复。
提问
坐月子期间可以适量食用淮山排骨汤。
淮山排骨汤含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种微量元素，能够为机体补充所需的营养物质，提高自身免疫力。此外，该食物还具有健脾养胃的作用，有利于改善脾胃虚弱引起的食欲减退、腹胀等不适症状。但需注意的是，在食用时不宜过量，否则可能会引起消化不良的情况发生。
若产妇对淮山存在过敏史，则不建议食用，以免诱发或加重过敏反应。
在坐月子期间，饮食调理应以清淡、易消化为主，并且要均衡摄入各类营养素，避免暴饮暴食，同时还要做好个人卫生工作，保持自身的清洁与干燥。
2024-10-25 14:15
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
