发病时间：不清楚
月经已经来了一年多了，吃那个三七粉顿鸡能
补充说明：月经已经来了一年多了，吃那个三七粉顿鸡能
.- 2019-09-07 10:55
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赵立强 主治医师 邢台大贤医院
擅长：疼痛疾病，心脑血管，消化系统疾病。
提问
能不能长高，取决于骨垢线有没有闭合，也就是骨龄，跟遗传因素、饮食营养、运动、睡眠等有关系。建议平时加强营养，多吃有利于长高的富含高蛋白的食物，比如鱼虾、瘦肉、花生等，多吃含钙质、能促进钙吸收的食物。比如海带、紫菜、虾皮、牛奶等。积极的进行体育锻炼，比如健身操、跑步等，运动能够促进生长激素的分泌，有利于增高。
2019-09-08 20:05
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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